겨울 방학을 앞둔 지금, 여러분은 어떤 계획이 있나요? 오늘은 계획을 자기 주도적으로 세우고 실천하는 방법까지 이야기하겠습니다. 만약 이번 방학에 꼭 이루고 싶은 목표가 있다면 여기 소개한대로 해보세요!

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저는 방학이 시작되면 일과표를 만드느라 하루를 다 써버리기도 했습니다. 하루를 30분 단위로 쪼갠 동그란 원 안에 적힌 것이 많으면 그렇게 뿌듯할 수가 없었죠. 하지만 계획을 행동으로 옮기는 것은 다른 문제입니다.

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1단계 목표 정하기

 

대부분의 사람은 지나간 잘못을 생각하는 것을 괴로워합니다. 하지만 공부에 있어서 지난 학기를 되돌아보는 것은 매우 중요합니다. 자, 차분하게 지난 학기의 생활 습관이나 학습 습관 중 고치고 싶은 부분이 있었는지 생각해봅시다. 그리고 잘못된 습관 고치기를 이번 방학의 목표로 잡는 겁니다. 이때 내가 지킬 수 있는지를 깊이 고려해야 합니다. 우리가 목표를 세우는 이유는 이것을 실천하기 위함이지 다른 사람에게 보여주기 위함이 아니기 때문입니다.

 

 

2단계 목표 달성을 위해 꼭 해야 하는 일 정하기

 

목표를 정했다면 ‘○○프로젝트’라고 이름을 붙이고 그걸 이루기 위해 꼭 해야 하는 일을 한두 가지만 정합니다. 여기서도 잊지 말아야 할 것은 많은 것을 하려고 욕심내지 않는 것입니다. 어떤 프로젝트를 성공으로 이끌기 위해서는 해야 할 것이 단순할수록 좋습니다.

 

 

3단계  가장 좋은 시간에 실천하기

 

프로젝트를 반드시 성공하기 위해선 하루 중 가장 좋은 시간에 실행해야 합니다. 하루 중 가장 집중이 잘 되고 에너지가 많은 시간에 프로젝트를 시행하는 거죠. 이렇게 하면 다른 것은 못하더라도 내가 정한 프로젝트만큼은 꼭 완수할 수 있는 환경을 스스로 조성할 수 있습니다.

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이렇게 자신의 부족한 점을 정확히 파악하고 스스로 목표를 세워 개선하는 능력을 ‘메타인지 능력’이라 합니다. 공부 잘하는 학생들은 이 능력이 높은데요, 자신의 문제점을 정확히 파악해 같은 시간 동안 더 효율적으로 공부할 수 있기 때문이죠.

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또 어떤 일이든 성공을 경험해본 사람은 다른 성공을 이루기 쉽습니다. 성공했던 경험 자체가 내적 동기로 작용해 노력을 지속하게 만들기 때문이죠. 게다가 내가 정한 프로젝트를 성공시키고 나면 성취감이 드는 것은 물론, 공부하는 데 가장 중요한 자신감의 원천이 됩니다. 그러니 방학 동안 자기 주도의 핵심인 메타인지 능력과 자신감을 길러야겠지요.

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여러분은 그동안 거창한 계획을 세우고 실패하기를 반복하면서 노력의 부족함만 탓하지는 않았나요? 노력은 ‘열심히 하는 것’도 중요하지만 ‘효과적으로 하는 것’이 더 중요합니다. 이번 방학엔 많은 것을 욕심내지 말고 딱 한 가지 목표만 정해 달성해보세요. 이 경험은 앞으로 여러분을 더 큰 성공으로 이끌 겁니다.

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<출처 : 수학동아 2020년 12월호>

 

※ 필자소개 | 오선영 교사는 20년 차 수학 교사이자 고등학생 자녀를 둔 학부모로, 현재 파주 율곡중학교에서 학생을 가르치고 있다. 블로그 ‘자기주도력발전소(blog.naver.com/sunyoh)’를 운영하며, 중학생의 수학 학습법과 고등학교 진학에 대한 콘텐츠를 꾸준히 올리고 있다.